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近年来，电子产品在日常生活中使用率越来越高，很多少年儿童长时间看手机、平板电脑等电子产品，且缺少户外活动，导致近视高发并呈现低龄化趋势。

暑假开启，中小学生暂时告别课堂，如何抓住这难得的时光让孩子们保护好视力，为今后的生活和学习做足准备。一起来听一听甘肃省妇幼保健院眼科主任、主任医师杜婉丽的建议。

随着手机、电脑等电子产品与我们生活关联度越来越高，孩子也不可避免地会接触到电子产品。杜婉丽建议，少年儿童使用电子产品，时间要控制在半小时以内，屏幕越大越好。保证充足睡眠和科学饮食也有助于保护视力，预防和延缓近视的发生。同时，杜婉丽还提醒，家长要定期带孩子到正规眼科做检查。

记者：多蕾、王鹏宇

编辑：吴炜玲、何莉、袁亨瑞

海报：何莉

制作：新华FM工作室

新华社音视频部

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